8 декабря в Большекосульской модельной библиотеке прошла лекция «Влияние стресса на здоровье» для студентов народного университета «Активное долголетие» на факультете «Здоровье».
Слово «стресс» прочно вошло в наш обиход, он стал постоянным спутником современного человека. Потеря работы, болезнь, приближение старости, распад семьи, опасения по поводу безопасности себя и близких не всегда можно пережить без ущерба для здоровья. Суета, шум, всевозможные раздражители изнашивают наши нервы, лишают сна и ведут к стрессу.
Как определить стресс, к каким нежелательным последствиям он может привести и как с ним бороться стали главной темой лекции «Влияние стресса на здоровье». В самом начале лекции студенты познакомились с физиологическими и психологическими признаками стресса, с помощью презентации узнали десять главных правил, которые помогут с ним справиться и пять упражнений для снятия напряжения и хорошего засыпания.
После чего студентам было предложено ответить на вопросы теста «Крепкие ли у вас нервы» и определить свое эмоциональное состояние. Результаты теста показали, что больше половины присутствующих находятся в состояние постоянного стресса. Чтобы помочь студентам снять нервное напряжение и вернуть их к спокойному уверенному состоянию людям пожилого возраста было предложено перейти к практическим упражнениям.
Выполнив дыхательные и физические упражнения «Ладошка», «Комплимент», «Настроение», «Проблема», «Лимон» на снятия тревожности и стресса студенты отметили, что проговорив в слух свои проблемы и сказав друг другу теплые слова и комплименты, они почувствовали себя намного лучше.
Завершилось занятие тестом «Цвета», результаты которого говорили о том, что студенты отлично усвоили пройденный материал и научились справляться со стрессовыми ситуациями. Ведь среди разноцветных полосок были выбраны только яркие теплые цвета, значение данных оттенков свидетельствовали о приподнятом настроение всех присутствующих. Так же вниманию студентов была представлена подборка книг о борьбе со стрессом и тревожностью, которые они взяли для домашнего чтения.
А. Н. Шелепенько библиотекарь филиала №5 Большекосульской модельной библиотеки
В Юрьевской библиотеке прошла акция «Читательская ленточка». Ведь библиотекарям всегда интересно, книги какого жанра у читателей самые востребованные.
Для проведения акции оформили стенд в виде большой раскрытой книги, на которую каждый желающий читатель мог прикрепить небольшую цветную ленточку, как бы оставляя в этой книге свою закладку. Любителям поэзии предлагалось оставить закладку красного цвета, любителям классики – голубую, фантастики – желтую, книг о любви – розовую, любителям сказок – сиреневую, детективов – салатовую, приключений – оранжевую и любителям книг о природе, конечно, зеленую. Читатели активно воспользовались возможностью подумать, какой жанр они любят больше. Кто-то сразу брал голубую или красную ленточку. Кто-то долго не мог решить, что ему больше по душе – фантастика или приключения, и поэтому клеил и желтую, и оранжевую ленточки. По окончанию мы подвели итоги: большинство участников акции отдали предпочтение оранжевому цвету – приключениям, на втором месте – розовые ленточки, это книги о любви; третью ступеньку этого пьедестала подели желтый и салатовый цвета — это фантастика и детективы.
Хочется выразить благодарность нашим читателям за активное участие в акции, ваши предпочтения будут учтены при планировании пополнения фонда. Так же хочется в очередной раз пригласить всех в библиотеку. Приходите, мы подберем вам книгу вашего любимого цвета или жанра, а может, попробуем смешать красный и салатовый цвета и посмотрим, что у нас получится: поэтический детектив или детективная поэзия.
Е. А. Ильюшенок библиотекарь филиала № 1 Юрьевской библиотеки
14 декабря в Большекосульской модельной библиотеке прошел мастер-класс «Новогодние шары» для участниц клуба «Мастерская радости».
Новый год – это время подарков, сюрпризов и волшебства, и как только наступает декабрь, мало кому удается побороть искушение сделать что-нибудь праздничное своими руками для родных и друзей. Жительницы села Большая Косуль не стали исключением и с радостью приняли приглашение посетить мастер-класс «Новогодние шары», своими руками сделать оригинальный подарок себе или своим близким.
Познакомившись с разными видами техники изготовления новогодних шаров своими руками: из бумаги, ткани, вязанных крючком и сделанных из дерева, участницы внимательно прослушали инструкции о способах нанесения краски, клея, бисера и бусин на пластиковые новогодние шары. После чего рукодельницы с азартом приступили к практике, применяя полученные знания. Они осторожно наносили оригинальные, неповторимые рисунки на однотонную поверхность пластиковых шаров, превращая их в яркие, красочные новогодние украшения для елки.
Огромное желание сделать новогодние шары самыми оригинальными и неповторимыми, сделали творческий процесс очень душевным и захватывающим. В ход пошли не только краски, но и бусины, блестки, новогодний дождик, что позволило превратить однотонные шары в яркие новогодние елочные украшения.
Мастер-класс закончился, а новогодние шары еще долго будут радовать участниц клуба, ведь в них вложено столько труда, вдохновения и теплоты.
А. Н. Шелепенько библиотекарь филиала № 5 Большекосульской модельной библиотеки
14 декабря в Досуговом центре села Боготола подвели итоги Второго районного конкурса на соискание награды общественного признания в сфере благотворительности, добровольчества, гражданской активности «Открытое сердце», учредителем которого стала Администрация Боготольского района. Конкурс проводился в рамках реализации муниципальной программы «Поддержка инициативных граждан, общественных объединений, социально ориентированных некоммерческих организаций, осуществляющих деятельность на территории Боготольского района».
От участников конкурса поступило 18 заявок, команды представили свои работы за последние два года в девяти номинациях: «Забота о детях», «Добровольчество», «Юный доброволец», «Корпоративная благотворительность, «Мужество и милосердие», «Гражданские инициативы», «Социальная журналистика», «Дом, в котором мы живем», «Творческое, профессиональное содружество».
Инициативная группа библиотек Боготольского района в составе Е. Лукьяновой, О. Яковлевой Т. Костоустовой, Н. Михайловской, А. Михальченко представила свою работу в номинации «Гражданская инициатива» и стала победителем. За последние два года команда при поддержке Благотворительного фонда «Во благо» Боготольского района подала четыре проектные заявки в Фонд президентских грантов и в краевую программу «Партнерство». Они получили поддержку на общую сумму 3,5 млн рублей. В реализации проектов «Мы в игре», «Мы в игре 2.0», «Маяк», «Семейный выходной» участвовали жители девяти поселений нашего района: с. Боготол, с. Большая Косуль, с. Критово, д. Красная Речка, с. Вагино, с. Юрьевка, д. Владимировка, д. Булатово, пос. Чайковский.
Инициативная группа планирует и дальше продолжить проектную деятельность на благо жителей Боготольского района.
15 декабря в Разгуляевской библиотеке прошел семейный конкурс «По страницам прочитанных книг» для родителей и детей.
Родители обсуждали прочитанные книги, рекомендовали их друг другу. Что может быть лучше, чем совместное чтение детей и их родителей? На конкурсе мамы читали по очереди детям детские книжки: И. Дворкин «Ситцевый разбойник», А. Кушнер «Заветное желание». Проводился конкурс по теме сказок, игра «Испорченный телефон» по названиям детских книг.
Конкурс показал, что родители читают детям, а они умеют слушать.
Л. А. Тимошкина библиотекарь филиала № 15 Разгуляевской библиотеки
.jpg)
8 декабря в Большекосульской модельной библиотеке прошла лекция «Влияние стресса на здоровье» для студентов народного университета «Активное долголетие» на факультете «Здоровье»..jpg)
Как определить стресс, к каким нежелательным последствиям он может привести и как с ним бороться стали главной темой лекции «Влияние стресса на здоровье». В самом начале лекции студенты познакомились с физиологическими и психологическими признаками стресса, с помощью презентации узнали десять главных правил, которые помогут с ним справиться и пять упражнений для снятия напряжения и хорошего засыпания..jpg)
Выполнив дыхательные и физические упражнения «Ладошка», «Комплимент», «Настроение», «Проблема», «Лимон» на снятия тревожности и стресса студенты отметили, что проговорив в слух свои проблемы и сказав друг другу теплые слова и комплименты, они почувствовали себя намного лучше..jpg)
В Юрьевской библиотеке прошла акция «Читательская ленточка». Ведь библиотекарям всегда интересно, книги какого жанра у читателей самые востребованные..jpg)
Читатели активно воспользовались возможностью подумать, какой жанр они любят больше. Кто-то сразу брал голубую или красную ленточку. Кто-то долго не мог решить, что ему больше по душе – фантастика или приключения, и поэтому клеил и желтую, и оранжевую ленточки..jpg)
Хочется выразить благодарность нашим читателям за активное участие в акции, ваши предпочтения будут учтены при планировании пополнения фонда. Так же хочется в очередной раз пригласить всех в библиотеку. Приходите, мы подберем вам книгу вашего любимого цвета или жанра, а может, попробуем смешать красный и салатовый цвета и посмотрим, что у нас получится: поэтический детектив или детективная поэзия..jpg)
14 декабря в Большекосульской модельной библиотеке прошел мастер-класс «Новогодние шары» для участниц клуба «Мастерская радости»..jpg)
Огромное желание сделать новогодние шары самыми оригинальными и неповторимыми, сделали творческий процесс очень душевным и захватывающим. В ход пошли не только краски, но и бусины, блестки, новогодний дождик, что позволило превратить однотонные шары в яркие новогодние елочные украшения.
14 декабря в Досуговом центре села Боготола подвели итоги Второго районного конкурса на соискание награды общественного признания в сфере благотворительности, добровольчества, гражданской активности «Открытое сердце», учредителем которого стала Администрация Боготольского района. Конкурс проводился в рамках реализации муниципальной программы «Поддержка инициативных граждан, общественных объединений, социально ориентированных некоммерческих организаций, осуществляющих деятельность на территории Боготольского района».
15 декабря в Разгуляевской библиотеке прошел семейный конкурс «По страницам прочитанных книг» для родителей и детей.