Представляем подборку электронных книг, которые включают реальные стратегии формирования высокой самооценки и исцеления от детских травм. Книги помогут вам навести порядок в голове и приведут к намеченным целям.
 

Татьяна Мужицкая «Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя» (16+)
Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег – согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. Известный психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая утверждает: порой причины, по которым мы не можем найти себя, – бессознательные самозапреты.

Аудиокнига, озвученная автором, помогает избавиться от внутренних ограничителей и наконец-то вычислить тот вид занятий, который вам по-настоящему подходит. И речь не о хобби. Речь о деле жизни, которое будет вас кормить, вдохновлять и делать абсолютно счастливым человеком. 

Взять книгу 

Ольга Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» (16+)
Эта книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это – праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом.

Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта аудиокнига станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него – а туда, куда вам нужно.

«К себе нежно» можно слушать на любой минуте и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове. И по телу теплой волной разливается нежность к себе.

Взять книгу 

Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности» (12+)
Билл Клинтон назвал «Семь навыков» настольной книгой каждого человека, стремящегося к успеху. Но такие люди зачастую могут заняться самообразованием только в дороге. Для них и для тех, кто лучше воспринимает звуковую информацию или имеет ограничения по зрению, наше издательство переработало этот международный бестселлер в аудиокнигу. В какой бы сфере вы ни работали, какое бы социальное положение вы ни занимали, эта книга поможет вам реализовать себя и прожить гармоничную, наполненную смыслом жизнь.

Взять книгу 

Джон Кехо «Подсознание может все!» (16+)
Книга, которая изменит вашу жизнь! Самое известное исследование о подсознании от известного писателя и тренера личностного роста Джона Кехо. 

В подсознании каждого человека скрываются огромные резервы. И когда логика оказывается бессильной, именно подсознание поможет вам решать самые сложные повседневные проблемы.

Джон Кехо три года провел в лесах, вдали от людей, чтобы провести исследования работы человеческого мозга. Результатом стала эта программа, которая поможет вам активизировать безграничные ресурсы собственного головного мозга, чтобы изменить свою жизнь к лучшему раз и навсегда.

Прослушав аудиокнигу, вы узнаете: как формулировать и визуализировать свои цели; как подсознание и интуиция могут помочь в достижении счастья; как укрепить самооценку и развить творческие навыки; как быть ощущать себя счастливым, независимо от обстоятельств. 
 

Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь, и идешь к этому. Но как избавиться от негативного шума в голове, принять себя, перестать сомневаться в будущем и излучать в мир счастье и позитив?

Татьяна Мужицкая, известный психолог и бизнес-тренер, поделится техниками, как соединить в себе энергии иня и яна: отдаться на волю обстоятельств и одновременно трансформировать мир, наполнив его собой. Эта книга научит вас принимать подарки от Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении. 
 

Человек склонен к саморазрушению, это факт. Порой мы сами не замечаем за собой этой склонности, но она продолжает разваливать нашу жизнь. Страхи, чувство вины, прокрастинация – лишь малая часть тех внутренних проблем, которые год за годом разрывают нас изнутри, не давая обрести счастье.
Самое странное в саморазрушении – мы осознаем его. Многие губительные действия мы осуществляем вполне осознанно. Более того, мы понимаем, какими в итоге будут последствия.
Книга для всех, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.
 

У вас постоянно не хватает времени на выполнение самых важных дел? И уж тем более вы махнули рукой на второстепенные планы, вроде прочтения новой книги или давно запланированной поездки на природу? Тогда непременно прочитайте эту книгу!
Ведь в ней автор приводит не один, а двадцать один метод рационального планирования рабочего и личного времени, чтобы успевать все делать по максимуму. С помощью этих проверенных методов каждый сможет стать хозяином собственного времени и жизни, перестав отказываться от действительно важных дел в пользу занятий, которые не так уж значимы.
 

Взять книгу 

Эдит Ева Эгер «Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя»  (16+)

Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренней свободы, в ней повествует о двенадцати самых распространенных блоках сознания, включая страх, горе, гнев, вину, стыд. Автор предлагает читателю комплекс инструментов для борьбы с этими невидимыми, но от того не менее опасными врагами. В каждой главе – истории из жизни Эгер и ее пациентов. Все они становятся универсальными ключами, освобождающими нас из тюрем, которые мы создаем для себя сами.

Взять книгу 

Леонид Кроль «Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы» (16+)
Помощь другим – один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь – это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы «помогатели» сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в поддержке и помощи.

Эта аудиокнига, основанная на богатом практическом опыте, научит вас рассчитать свои силы, выстраивать личные границы, лучше понимать эмоции и потребности тех, кому вы помогаете, предотвращать выгорание и вовремя обращаться за помощью. 

Взять книгу 

Татьяна Мужицкая «Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось» (16+)

Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Татьяна Мужицкая – известный психолог, тренер и телеведущий – раскрывает механизмы исполнения желаний.
В аудиоверсии своей книги Татьяна делится опытом, энергией и заряжает на перемены. Предлагает до изящного простую технологию превращения «хочу» в «имею». Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном.

Почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное – быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.